Hart coaching

Thuiskomen bij jezelf

In het snelle en drukke dagelijkse leven, waarin er veel van ons verwacht wordt en veel mensen een hoge mate van stress ervaren, is het niet zo gek dat je de verbinding met je lichaam en gevoel kwijt raakt. Je bent moe, voelt je overprikkeld, komt moeilijk tot rust en misschien slaap je wel slecht. Je voelt je inner spark niet meer zoals je die vroeger wel kon voelen, of je ervaart lichamelijke klachten. Ik begeleid je graag terug naar jezelf, terug in verbinding met je hart en je lijf. Thuiskomen bij jezelf. Want daar ligt je kracht, je eigen innerlijke wijsheid en veerkracht.

We kijken samen wat jij nodig hebt op dit moment om vanuit verbinding met je lichaam en hart jouw leven te leven. Zodat je weer jouw stralende en authentieke zelf kunt zijn.

Lichaams- en energetisch werk

Tijdens een korte intake kijken we samen waar jij behoefte aan hebt in het moment. Heb je behoefte aan meer ontspanning in je lijf, rust in je hoofd, of juist aan meer energie? Ik gebruik lichaamsgerichte en energetische methodes die bijdragen aan meer ontspanning, het doorvoelen van vastgezette emoties en het beter laten doorstromen van je levensenergie. We kunnen samen een traject aangaan waarbinnen we bekijken wat jij nodig hebt, of misschien weet jij precies waar je voor komt en wil je liever een losse behandeling boeken.

Lees hieronder meer over de verschillende methodes en trajecten.

1:1 Yin Yoga

Een soepeler en meer ontspannen lijf, maar ook meer balans en veerkracht op mentaal en emotioneel gebied ervaren? Yin Yoga helpt je terug in verbinding met je lichaam en je innerlijke kracht door ontspanning. Deze milde yogavorm werkt door in de diepere lagen van het lichaam, waardoor vastgezette spanning kan loskomen, je lijf soepeler wordt en je energie weer vrij kan stromen. Samen kijken we welke houdingen voor jou het meest helpend en helend zijn. Ervaring met yoga of een soepel lichaam is niet nodig. De sessie is altijd persoonlijk afgestemd op jou.

Reiki

Reiki is een zachte, energetische helingsmethode die het zelfherstellend vermogen van het lichaam aanspreekt en zorgt voor meer balans op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Tijdens een Reiki behandeling wordt via mijn handen universele energie doorgegeven die bestaande blokkades opheft en de energie in je lichaam weer beter laat stromen. Na een Reiki behandeling voel je vaak meer rust en ontspanning, maar het kan je ook juist meer energie geven wanneer je erg vermoeid bent. Bij pijnklachten kan Reiki verlichting geven en ondersteuning bieden in herstel.

Access Bars

Meer rust in je hoofd ervaren? Access Bars helpt je om beperkende gedachten, emoties en blokkades los te laten. Access Bars is een drukpuntbehandeling waarbij 32 energiepunten op het hoofd (ook wel 'bars' genoemd) zacht worden aangeraakt Elke 'bar' is verbonden met een specifiek gebied van het leven, zoals controle, creativiteit, relaties en geld. Door deze energiepunten te activeren, kunnen oude overtuigingen worden losgelaten waardoor en ruimte ontstaat voor meer rust, helderheid en positieve verandering.

traject hartkracht

Donec id elit non mi porta gravida at eget metus. Fusce dapibus, tellus ac cursus commodo, tortor mauris condimentum nibh, ut fermentum massa justo sit amet risus. Etiam porta sem malesuada magna mollis euismod.

traject thuis bij jezelf

Donec id elit non mi porta gravida at eget metus. Fusce dapibus, tellus ac cursus commodo, tortor mauris condimentum nibh, ut fermentum massa justo sit amet risus. Etiam porta sem malesuada magna mollis euismod.

traject yin & jij

Donec id elit non mi porta gravida at eget metus. Fusce dapibus, tellus ac cursus commodo, tortor mauris condimentum nibh, ut fermentum massa justo sit amet risus. Etiam porta sem malesuada magna mollis euismod.

Vrijblijvend kennismaken?

Ben je benieuwd wat ik voor je kan betekenen of heb je misschien eerst nog wat vragen? Ik denk graag met je mee!

Je kunt vrijblijvend contact met mij opnemen door het formulier in te vullen.  Binnen drie werkdagen neem ik contact met je op. Tot snel!

Liefs,

Michelle

TOP